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Body-Balance
11 Januar|19:40 - 20:40
Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 19:40 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.
Eine Veranstaltung um 19:15 Uhr am 6. Februar 2024
Body-Balance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem Sie sich groß, stark, zentriert und ruhig fühlen. Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter sich lassen können.
Ein 60-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Was erziehlen Sie durch Body-Balance?
– Verbesserung der Beweglichkeit
– Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
– Stressabbau
– Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
– Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen