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Body Balance
17. August 2021|19:00 - 20:00
Body Balance ist das Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout, mit dem Sie sich groß, stark, zentriert und ruhig fühlen. Ihre ganz persönliche Auszeit, in der Sie Stress und die Anstrengungen des Alltags hinter sich lassen können.
Ein 60-minütiges musikalisches Gruppenfitnesstraining zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens.
Was erziehlen Sie durch Body Balance?
– Verbesserung der Beweglichkeit
– Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktionen
– Stressabbau
– Anhaltendes Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe
– Zentrierung und Bewusstseinserweiterung durch kontrolliertes Atmen